Programmazione annuale

[Arte1]

MAV 5 appena trovato letto assorbito cedimento positivo no

Ottimo è l'allenamento che ti consiglio mi raccomando, in quel tipo di allenamento:

1) Cedimento tecnico (vale a dire quando la tecnica peggiora fai il 3x3)
2) Sii critico.. Non dire: e dai, non era il massimo ma continuo.. Quando peggiori passa al 3x3.