Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

[Wildcat]

WOD: MetCon

Cindy (5 pull up, 10 push up, 15 air squat) AMRAP 20'
Score: 14

Run 1k

Ho migliorato il Cindy... La corsa potevo risparmiarmela... I 1000 metri più duri della mia vita.

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[madrak]

WOD: MetCon

Cindy (5 pull up, 10 push up, 15 air squat) AMRAP 20'
Score: 14

Run 1k

Cos'é AMRAP?

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[domenico94]

Cindy (5 pull up, 10 push up, 15 air squat) AMRAP 20'

Che esercizi hai usato per l'AMRAP ?