eccola qui...più la guardo e meno mi piace...certo sono molto felice di avere un pò di glutei ora...ma se smetto con gli affondi e gli squat (anche se mi dispiace perché sono tra gli esercizi che prediligo) e faccio solo esercizi più mirati per i glutei ho qualche speranza che diminuisca il volume e che i glutei non scompaiano di nuovo?
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