Citazione Originariamente Scritto da nandro
Beh, secondo qualcuno, che avrebbe effettuato studi sull'efficacia dei ramificati, il rapporto migliore non sarebbe più 2.1.1 ma 4.1.1
Ovviamente la veridicità di tali affermazioni rimane dubbia, cosi come pure dubbia dovrebbe essere l'efficacia dell'utilizzo di bcaa.

confermo. Studi recenti hanno rivoluzionato il concetto 2:1:1....