170cm x 52 kg.... vediamo se riesco a migliorarmi :)

[los]

nel senso che mangio quello che ***** trovo in cucina! xD alle 11 mezzanotte di certo non mi metto a cucinare!
e cmq ripeto non seguo nessuna dieta quindi è ovvio che quando mangio cagate perche ho un po fame non sto scegliendo con attenzione quale cibo mangiare per avere il giusto apporto di carboidrati o proteine ecc...

[eraser]

Los..ti è stato fatto notare che ti alleni male e ti alimenti peggio.

Ecco perché non ottieni risultati.

Leggiti i threads in evidenza e ti chiarirai molti dubbi.

Nb....gli asterischi indicano che ti stai esprimendo in modo non corretto.
Sei invitato ad esprimerti in modo civile.
Srep.