170cm x 52 kg.... vediamo se riesco a migliorarmi :)

[los]

solitamente mi alimento cosi
colazione cornetto e succo d'arancia
pranzo e cena all'incirca 250 grammi di carne fettina(vitello o tacchino) e contorno
poi sia a merenda che prima di andare a dormire mangio qualcosa (tipo panino, pizza, fette di torta, dipende da cosa trovo in casa xD)

però a volte capita che tra uni e lavoro non ho tempo per il pranzo che si riduce ad un panino
e cmq non mangio sempre cosi...magari la cena a volte si esce con gli amici e diventa una pizza o un panino

piu che altro dovrei iniziare a seguire una dieta precisa e evitare di sgarrare (anche se con la vita universitaria non è facile xD) ma non so bene come impostarla...

[Hustlin]

mi sembra strano che non sei ingrassato...prima di andare a dormire mangi la torta, il senso ?

[Dave94]

mi sembra strano che non sei ingrassato...prima di andare a dormire mangi la torta, il senso ?

a me sembra strano che non sia dimagrito, mangia pochissimo e male

[Hustlin]

La pizza e la torta prima di andare a dormire