Ma sbaglio o non sono quindi l'unico che fa parte del mitico club dell'epicondilite/tendinite? A me di fatto ha impedito la ripresa di ogni attività fisica seria (infatti da anni seguo un programma di mantenimento con carichi leggerissimi per tonificarmi). Voi l'avete superata o ve la siete tenuti? Il mio fisiatra mi pose di fronte alla seguente possibilità:
1) Continuare ad allenarmi in modo massacrante e restare invalido dopo 5 anni devastato dagli antinfiammatori (utilizzavo continuamente l'aulin)
2) Farmi operare facendomi "allargare" la guida del gomito, rendendolo però più fragile (escluso a priori).
3) Fare esercizi di mantenimento come un vecchietto, e scelsi questa strada, evitando l'abuso degli antinfiammatori e le operazioni.
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