alternativa alle fette biscottate

[Cachius]

Bastoncini di crusca d'avena + uva sultanina+frutta secca a scelta...li mischi e li metti nel latte....

[Alessio_54]

nessuno ti vieta il riso a colazione...ovvio che poi la comodità è soggettiva...
a parte questo...puoi benissimo alternare fette biscottate e riso..puoi variare ulteriolmente mangiando i fiocchi d'avena, la frutta secca (a colazione l'uvetta sarebbe l'ideale)..ovviamente in qualche altro giorno..
ma una domanda mi sorge spontanea...hai parlato di miele, burro d'arachidi ecc..non ti sembra un pò troppo esagerato? come fai a dire che non digerisci i bianchi d'uovo se riesci ad ingurgitare tutta questa roba? (si scherza eh)...
un mio consiglio: troppa roba...