probabilmente ha valutato che sei uno studente con poco tempo e poca dimestichezza con i fornelli, per cui avresti difficoltà a seguire una dieta più elaborata. ha quindi optato per una soluzione semplice e fattibile per evitare il classico abbandono dopo i primi giorni di dieta che tutti fanno.
potrebbe essere una soluzione di compromesso. se vuoi qualcosa di più specifico parlagliene, magari ti ha sottovalutato. cerca però di capire se ce la faresti davvero a seguire un programma alimentare studiato a tavolino, perché significa trovare il tempo per fare la spesa, pesare gli alimenti, cucinare, ecc ecc.
comunque hai perso quasi 5 kg e prima di trarre giudizi bisognerebbe sentire tutte e due le campane.