Mangiare Banane

[DMC-12]

cmq sia, ho sentito ke la banana è ottima da mangiare o prima o dopo un allenamento ..

o in un qualsiasi altro momento della giornata...

[user_del87452]

In teoria bisognerebbe mangiarle DOPO l'allenamento.
Ma io me ne frego, sono talmente buone che me le mangio ogni volta che mi vanno.
Se sono in macchina, le banane sono più che altro pratiche perchè non ti sporchi e non sgocciolano. Tutto qua.