sul clean ha ragione wildcat, così come lo fai è molto ibridato: una volta scegli di scendere un po', una volta di tirarlo su più forte... chiarire a te stesso quale esercizio eseguire (sono codificati) e rispettarlo con disciplina ti darà sicuramente risultati migliori.

sullo squat il difetto principale è che non apri il petto. e per me sei anche un filo troppo largo di stance, non la domini e infatti non riesci a scendere oltre il parallelo. invece sui piedi devi sentirti molto sicuro per spingere bene.
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