IL RIPOSO E' NECESSARIO????E....bicipiti e tricipiti

[Shawn Ray]

Non é detto, non é una questione relativa al fare di piú, il volume e l'intensità, cosí come pure il recupero vanno modulati, é il discorso che sta alla base del bodybuilding, leggo il forum.... È un argomento chd non si può discutere in due righe.

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[ninoderua]

va bene, grazie mille comunque