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Discussione: IL RIPOSO E' NECESSARIO????E....bicipiti e tricipiti

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  1. 11-05-2013, 12:57 PM #1
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  2. 11-05-2013, 08:00 PM #2
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    infatti, mi sono spiegato male, ora mi alleno con tre sedute settimanali diverse, se da tre passassi a quattro o cinque sedute in una settimana potrei avere risultati migliori?
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