Sono due attività incompatibili... È molto difficile x non dire impossibile, anche a livello amatoriale, fare entrambe. È un po' come volere moglie ubriaca e botte piena.
Un conto è fare un po' di mezzofondo con distanze sotto i 10mila metri... Anche nel crossfit, dove si cerca la miglior convivenza fra le varie qualità atletiche, l'attività aerobica di fondo è estremamente contenuta (nei vari wod si sta sui 400 - 800 max 2000 metri).
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Ultima modifica di Wildcat; 08-05-2013 alle 02:21 PM
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
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