WARRIOR... appassionato di palestra a 21 anni

[Warrior_91]

Detto in maniera un pò traumatica: se tenti un tiraggio ti squagli al sole .

Intendo dire che si vede che la pasta muscolare è giovane e che il muscolo non è 'denso'.

hai proprio ragione ! la sto cercando la densità muscolare !! ma come si fa ?

[Wildcat]

hai proprio ragione ! la sto cercando la densità muscolare !! ma come si fa ?

Con gli anni di allenamento

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[Warrior_91]

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bene bene temevo fosse solo una questione di genetica ma ho sempre sperato ci fosse qualche allenamento particolare per poter dare piu " rigidità" e " durezza" ai muscoli