concordo con perdij. quella é una colazione non un'alimentazione completa. ci credo che svieni.
controllati il diabete, anche in ospedale viene spesso preso sotto gamba. fatti una curva da carico o prendi in affitto una macchinetta per gli stix e controllati in vari momenti della giornata (se ti vuoi togliere la curiosità).
mangia alimenti a basso ig, perché altrimenti avrai un picco subito dopo ma poi un calo mostruoso durante l'allenamento, che già di per se abbassa la glicemia. portati dietro una bevanda isotonica di carboidrati e se sudi molto, di sali minerali.
potresti controllare anche ferro ferritina e emocromo, che in questo periodo vanno giù e danno fiacca.
insomma i controlli potrebbero essere tanti, ma prima di tutto mangia e fallo con criterio.
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