io nella mia ignoranza ho pensato che venendo dal digiuno forzato e quindi con picchi insulinici una dieta ad alto indice glicemico fosse la scelta giusta vorrei capire pero' prima di modificare la motivazione se nn ti dispiace almeno mi posso convincere anch'io;
il resto della dieta come ti sembra ?? strutturata in modo corretto o rischio di arrivare alla prova costume tutto sporco ???