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Discussione: nuova scheda + programmazione allenamenti

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  1. 29-04-2013, 06:59 PM #1
    L'avatar di domenico94
    domenico94
    domenico94 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Allora mi informerò meglio durante il periodo di forza.
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  2. 30-04-2013, 03:24 PM #2
    naitsaB
    naitsaB non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    May 2012
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    Predefinito

    molto soddisfatto per il giorno delle gambe fatto ieri. il front squat è impossibile da fare al multi power.
    spero che un paio di giorni di recupero possano bastare per andare in bici. ma ci credo poco, visto i dolori di oggi.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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