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Discussione: 5x5 "alla Bill Starr" by Wildcat: rivisitazione di un evergreen per chi inizia

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  1. 28-04-2013, 12:26 PM #1
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    Bello davvero !!!
    Una domanda wild: non è troppo precoce utilizzare subito alla seconda settimana nell'ultima rep il 100% del proprio 5RM ?
    ti chiedo questo perche nel bill starr exel lo si tocca solo nella 4 settimana...
    Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
    ...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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  2. 28-04-2013, 01:02 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da LORE RUGBY Visualizza Messaggio
    Bello davvero !!!
    Una domanda wild: non è troppo precoce utilizzare subito alla seconda settimana nell'ultima rep il 100% del proprio 5RM ?
    ti chiedo questo perche nel bill starr exel lo si tocca solo nella 4 settimana...
    Lore! scusami, potresti linkarmi il programmino excel per il bill starr che non riesco a trovarlo
    "Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
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  3. 28-04-2013, 01:52 PM #3
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    Purtroppo dove l'ho preso io devi registrarti ed è una palla, vai sul mio diario e tipo a pag 5,6 o 7 c'è il link di dove scaricarlo direttamente
    Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
    ...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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  4. 28-04-2013, 01:53 PM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da AlexLodato Visualizza Messaggio
    Lore! scusami, potresti linkarmi il programmino excel per il bill starr che non riesco a trovarlo
    io ce l'ho salvato sui documenti in excel ma non so come metterlo qui
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