Sohn Energy a base di creatina... è buono?

[Warrior_91]

Quindi tanto vale comprare solamente la creatina giusto?

dipende da cio che cerchi te , sicuramente creatina e carnitina io li prendo per scopi diversi , prendo appunto la creatina a scopo di " massa-forza" e non a scopo energetico

[dorsoduro]

dipende da cio che cerchi te , sicuramente creatina e carnitina io li prendo per scopi diversi , prendo appunto la creatina a scopo di " massa-forza" e non a scopo energetico

Quindi la creatina può servire anche a mettere massa? In che quantità? Sempre le solite?