Diario di Alex

[AlexLodato]

ad un dimagrimento costante deve corrispondere un costante (seppur lento) aumento della massa magra

Si Dark, è comunque quello che sto sperimentando sulla mia pelle, ed è molto motivazionale, mi spinge sempre a fare meglio giorno dopo giorno!

[AlexLodato]

Tutte le volte non vedo l'ora di andare ad allenarmi in palestra!!! che bello... spero proprio che non mi passi mai questa tremenda voglia di allenarmi ed impegnarmi! e pensare che non ero così prima, non lo so cosa mi abbia fatto scattare la molla, ero obeso, un fumatore di quelli seri, da un pacchetto e mezzo al giorno, ormai sono più di 3 mesi che non inalo quel veleno, e non non sono mai stato così fantasticamente in forma in tutta la mia vitaaaaaa!!!! ci credo!!! ahahahahah
Dopo:
- aver smesso di fumare
- aver modificato completamente stile di vita
- aver perso 12kg
- aver cominciato ad allenarsi in palestra
la vita ti cambia eccome!!! ahahahhahaah

buona giornata caro diario...

[AlexLodato]

Distruttooooooooooooo!!! ma cavoli se sono soddisfatto!!! un workout TREMENDO! Stacchi-Bicipiti-Tricipiti-Addominali!!! WAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaa!!!! non ho qua i miei appunti, appeno ce li ho posto tutto l'allenamento!