Propongo che sia vietato a oggi parlare di ibridi massa/forza.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Propongo che sia vietato a oggi parlare di ibridi massa/forza.
IO NON TREMO
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Stefano, ma non c'è una diretta proporzione per un atleta natural tra forza e massa? Perchè dici che non esiste questo rapporto? Alla fine con una buona dieta, più forza ho, più massa ho...non è così?Originariamente Scritto da stefanopunk
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Mr Universo
Inizio Preparazione
Con il Bill Starr sto ottenendo risultati sia in massa che in forza. Peró l'allenamento specifico è sicuramente meglio
Principiante
è più proficuo alternare mesocicli di forza e di ipertrofia a mio parere
Permessi di Scrittura
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