(alimentazione) secondo voi il mio preparatore mi sta caricando troppi integr.?? -.-

[alessandrot1]

io non prenderei niente e mangerei di più.
cmq sì, mi sembra decisamente troppo.

non sono d'accordo proteine ed BCAA lo sanno tutti che almeno quelli sono la base del bb

[muscle94]

Chi lo dice sbaglia,gli integratori,hanno la funzione di integrare una dieta,se quella determinata alimentazione,ha carenze in dei particolari macronutrienti,quindi,non è indispensabile..

[Shawn Ray]

non sono d'accordo proteine ed BCAA lo sanno tutti che almeno quelli sono la base del bb

le proteine sono utili come gli altri macronutrienti, e di certo gli integratori non devono mai sostituire il cibo, ma essere usati a complemento eventualmente e se si necessita. I bcaa non hanno proprio senso invece in un periodo di massa.

[alessandrot1]

le proteine sono utili come gli altri macronutrienti, e di certo gli integratori non devono mai sostituire il cibo, ma essere usati a complemento eventualmente e se si necessita. I bcaa non hanno proprio senso invece in un periodo di massa.

rivolgo la domanda a te ma è per tutti...apprezzo i vostri consigli ma c'è una cosa che non so !! perche tutta questa meraviglia se prendo BCAA in periodo di massa? da quello che vedo e come se io stessi facendo qualcosa di sbagliatissimo?