(alimentazione) secondo voi il mio preparatore mi sta caricando troppi integr.?? -.-

[Shawn Ray]

Stai facendo qualcosa di inutile, trafotto stai spendendo soldo inutilmente. I bcaa hanno senso in ipocalorica, perché quando si attua una restrizione dei macronutrienti si può avere un calo della massa magra, mentre i ramificati per la loro pronta bio disponibilità possono aiutare a preservarla.

[alessandrot1]

Stai facendo qualcosa di inutile, trafotto stai spendendo soldo inutilmente. I bcaa hanno senso in ipocalorica, perché quando si attua una restrizione dei macronutrienti si può avere un calo della massa magra, mentre i ramificati per la loro pronta bio disponibilità possono aiutare a preservarla.

aiutatemi a capire bene per favore
quindi se ho capito bene oltre ad essere inutili alla mattina sono anche inutili prima e dopo la palestra cosi come li sto prendendo?