Lo specchio non ti serve durante l'esercizio, ma x mettere a punto la posizione. Devi stringere le scapole e abbassare un pelo le anche.
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Frank Zane
Quasi Istruttore
Lo specchio non ti serve durante l'esercizio, ma x mettere a punto la posizione. Devi stringere le scapole e abbassare un pelo le anche.
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Klokovizziamo il mondo!
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Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Universo
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inarca 'sta schiena o almeno provaci fino allo svenimento. e riprendi anche lo squat, a questo punto.
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