Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
Hai mai pensato di abbandonare un po' la palestra (o in parte) e darti per un periodo alle arti marziali?
Ni o se preferisci So tanti anni fa in fase di definizione io ed un mio amico avevamo seguito un allenatore di boxe, qualche seduta coi suoi ragazzi, e poi avevamo continuato da soli... quest'anno a settembre ero stato tentato da un paio di amici sempre con la boxe.

Ciò che mi tiene a freno è la paura di ris*******rmi le spalle... un conto sono i pesi o il nuoto o le varie torture metaboliche a cui mi sottopongo, un conto uno sport di combattimento in cui comunque c'è una aprte dinamica in cui rischierei comunque... ho fatto da ragazzetto qualche mese di ju jitsu...

Comunque, il contorno all'attività coi pesi è pesantemente preso dal mondo crossfit e dal conditioning per arti marziali... il mio guru del conditioning è uno dei più famosi preparatori MMA d'oltreoceano.