push up e addominali tutti i giorni è giusto o sbagliato ???

[Shawn Ray]

Si e anche bassa schiena

[shadow96]

Si e anche bassa schiena

É possibile sentire un dolorino nella zona dell'ileo psoas facendo gli stacchi alla rumena e poi addominali bassi ?

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[fifty]

X MINEMOSS:

Scusami, ma i tuoi thread sono deliranti nella forma e nella sostanza.
La prima regola è che non si scrive come si parla.
La seconda usare il punto peravere frasi di senso compiuto.
La terza, avere una minima conoscenza di cosa si sta parlando.