La salita infinita (Lore Rugby)

**Wildcat** · 18-04-2013, 08:32 PM

Probabilmente recuperi poco, cerca di non strafare con gli extra e rispetta le 3 sedute settimanali di allenamento coi pesi.

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**LORE RUGBY** · 18-04-2013, 08:50 PM

Sinceramente non ti saprei dire...oltre alle sedute settimanali quando me lo ricordo ,nei giorni di riposo,faccio qualche trazione all iron gym con assenza di cedimento e magari faccio una corsa al campo di rugby...tutto qui

**LORE RUGBY** · 19-04-2013, 01:33 PM

Riposo riposo e riposo...Na palla

**ollips** · 19-04-2013, 01:40 PM

Mi sa che ti seguiró anche io. Sto accusando tutti i traumi

**LORE RUGBY** · 19-04-2013, 03:24 PM

ma io di dolori non ne avevo , è questo che mi rompe,non ero stanco (giusto un po ma è normale) però ci tocca riposar...fino a giovedi non se ne parla...

**LORE RUGBY** · 19-04-2013, 04:45 PM

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Situazione di un mese e mezzo fà...devo trovare un modo per fare gli autoscatti perche la fotocamera è rotta...a mano vien uno schifo
Attuali 180 (devo rimisurarmi)
kg 90-91
Le foto son tutte lontane dai workout per essere piu oggettivi possibili

**eraser** · 20-04-2013, 02:06 PM

Originariamente Scritto da LORE RUGBY

Situazione di un mese e mezzo fà...devo trovare un modo per fare gli autoscatti perche la fotocamera è rotta...a mano vien uno schifo
Attuali 180 (devo rimisurarmi)
kg 90-91
Le foto son tutte lontane dai workout per essere piu oggettivi possibili

minkia che telaio !!! complimenti.

hai le spalle più larghe delle mie...