non ho capito, prendi la creatina con le proteine?
Originariamente Scritto da Iruka non ho capito, prendi la creatina con le proteine? Pre la prendo con succo di frutta Post con carboidrati ad alto IG e proteine del siero di latte
Conosci i tuoi limiti? il solo pensare di avere limiti è limitante. Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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