Frank Zane
Quasi Istruttore
Ci vuole buonsenso. In un allenamento ipertrofico puro mai andato sopra i 60', ma con un'intensità bestiale. In forza anche due ore ma l'approccio è ben diverso.
Non si può catalogare un allenamento solo sulla base della durata. Ci sono altre variabili da considerare.
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Klokovizziamo il mondo!
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Mr Universo
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Chiaro, ma io penso, se uno ha il tempo e la voglia di allenarsi 2 ore perchè non approfittarne?
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