push up e addominali tutti i giorni è giusto o sbagliato ???

[Wildcat]

Scusate ma certe cose proprio non si possono leggere... le trombosi e gli infarti dei pro sono causate da tutt'altro, non da una presunta assenza di attività aerobica... così come il fatto che correndo non si brucia niente ma ci si tiene in forma... che messaggio passiamo?

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[shadow96]

Scusate ma certe cose proprio non si possono leggere... le trombosi e gli infarti dei pro sono causate da tutt'altro, non da una presunta assenza di attività aerobica... così come il fatto che correndo non si brucia niente ma ci si tiene in forma... che messaggio passiamo?

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Hai ragione, infatti io evito di fare aerobica nei giorni settimanali per dedicarmi 6 ora la domenica mattina in mtb dove si bruciano quasi 1000kcal !!!

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