Citazione Originariamente Scritto da ale.mengo
vuoi sapere chi mi ha fatto la dieta. me l'ha fatta un culturista di fama nazionale si chiama massimo cola. ok ti basta ora.
ognuno di voi dice una cosa. vi dico solo che ho perso 3 kg in 2 mesi di grasso. mi serviva un aiuto o un consiglio su come modificarla, perche da 2 settimane sono fermo, non riesco ad asciugarmi. a me non me ne frega un ***** della massa. voglio che si vedano bene gli addominali.
quindi chiedo a voi. mi aiutate a modificare la dieta.
purtroppo non posso chiederla al mio istruttore perche non c'e piu e andato all'estero. ok. e una dieta che mi ha fatto 2 anni fa.

mi aiutate ora?
bene allora che problemi hai? le critiche vi spaventano così tanto? tutto sul personale? se ti va bene quello che ha fatto Cola, continua con lui....non devo certo convincerti del contrario....ci mancherebbe. In bocca al lupo.