Mi carica troppo vedere che ora riesco a reggere i 100 kg di squat...mi prendo tutto il tempo,cerco di eseguire ogni rep in maniera corretta con tutto il tempo che ci vuole concentrandomi in ogni fase della ripetizione...la cosa è mentale:finalmente ho capito l'approccio con gli esercizi di forza e riesco ad aprezzarlo anche se mancano tutte quelle cose come cedimento,pompaggio che tanto mi piacevanoOriginariamente Scritto da ollips
e questo lo devo tutto a Wild che mi ha sempre spiegato tutto e mi ha saputo consigliare...vediamo come procede e cerchiamo di raccogliere il frutti
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