Piano piano ci si abitua e vedrai come questi esercizi ti cambieranno la
vita!
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Piano piano ci si abitua e vedrai come questi esercizi ti cambieranno la
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Ciao Lore!
Un piccolo favore: senza iscrivermi all'altro forum, riusciresti in qualche modo a passarmi il figlio di excel per il Bill Starr please?
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lo farei volentieri ma non ho la piu pallida idea di come fare per passartelo...
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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Mi carica troppo vedere che ora riesco a reggere i 100 kg di squat...mi prendo tutto il tempo,cerco di eseguire ogni rep in maniera corretta con tutto il tempo che ci vuole concentrandomi in ogni fase della ripetizione...la cosa è mentale:finalmente ho capito l'approccio con gli esercizi di forza e riesco ad aprezzarlo anche se mancano tutte quelle cose come cedimento,pompaggio che tanto mi piacevanoOriginariamente Scritto da ollips
e questo lo devo tutto a Wild che mi ha sempre spiegato tutto e mi ha saputo consigliare...vediamo come procede e cerchiamo di raccogliere il frutti
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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@Anus te l'ho trovato :Nutribody | Bill Starr's Intermediate 5x5 Workout
entra in questa pagina e scorri in basso , se mastichi un pizzico di inglese lo trovi
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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Trovato! Grazie mille!
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