Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
Bravo!!!
Un altra finezza che ti potrebbe aiutare.... è il serrare le ginocchia indietro, prima di effettuare l'accosciata.
Grazie Karn..pero' non ho capito cosa intendi per serrare le ginocchia..potresti darmi una spiegazione piu' esaustiva?