Gambe 2 giorni di fila

[Wildcat]

Scusa ma tanto x capire, ti reputi un avanzato?
Perché a parer mio se non hai anni e kg di muscoli addosso, non lo vedo adatto a un natural principiante/intermedio...

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[Warrior_91]

Scusa ma tanto x capire, ti reputi un avanzato?
Perché a parer mio se non hai anni e kg di muscoli addosso, non lo vedo adatto a un natural principiante/intermedio...

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leggendo il suo programma "intermedio" PENSO di rientrare nella categoria "AVANZATO" , il suo livello intermedio composto da 3 allenamenti a settimana mi sembra troppo poco , faccio allenamenti piu intensi ora