Citazione Originariamente Scritto da Eknana Visualizza Messaggio
Hai ragione Wildcat.
Ma allora non ho capito: cosa sono le "distensioni" che ha mesos nelle spalle?
le distensioni che intendo sono quelle che, in inglese, vengono chiamate "shoulder press".

Grazie ancora di risponder al mio thread. sto seguendo il vostro consiglio: leggere i vari post di "rilievo" del forum.