nono proprio glutammina ho letto da alcune parti che previene il rischio di infortunio addirittura aumenta le difese immunitare , favorisce il recupero aumenta la forza ... insomma di tutto eheheh io chiramente sono scettico in merito ma avevo voluto comunque provarla e sentivo che il mio fisico recuperava meglio , tuttavia da cio che mi dite meglio continuare coi soliti bcaa-proteine-creatina