Salve a tutti, sono nuovo del forum.
Avrei una domanda da porre:sto' integrando con dell'arginina akg (3 g. mattina + 3 g. pre wo + 3 g. prima di dormire) e vorrei aggiungere della glutammina nag.
Però ho letto su vari post che si ostacolano tra loro.
Se non ho capito male non bisogna superare i 10 g. di glutammina (si tratta di l-gluta?) perché si verrebbe a perdere il rilascio di ossido nitrico da parte della aakg, allora vi vorrei chiedere: 1) se uso la gluta nag che ha un assorbimento maggiore della l-gluta quanta ne dovrei assumere perchè non contrasti con l'aakg? 2) le potrei assumere in contemporanea o assumerle separatamente?
Ringrazio anticipatamente tutti coloro che possono chiarirmi le idee.
Un saluto.
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