come fai dire ke gli stakki dalla pedana nn coinvolgono la bassa skiena?
come fai a nn stoccarti in due dopo un tale esercizio?
nn è ke usi solo la sbarra?
perke nn fai leg curl al posto di questo esercizio pericoloso?
meglio gli stakki dalle ginocchia in su ke stimolano comunque i femorali e nn sono altrettanto dannosi per la skeina
buona fortuna