Lo stimolatore di testosterone sono soldi buttati hai fatto bene a non fidarti ..
per quanto riguarda la creatina invece è un'ottimo prodotto ti consiglio di prenderla (dopo che hai rivisto l'allenamento)
il tipo di creatina che ti consiglio è quella micronizzata cioè più fina in modo che riesci a digerirla meglio dato che quella monoidrata potrebbe darti qualche problema..come marca puoi andare tranquillo con la dymatize (ottima a mio parere) o la scitec nutrition.
La creatina va presa appena alzati poi pre-wo e post con carico mantenimento e scarico, però per quanto riguarda i dosaggi c'è una discussione apposita
Se non riesci a mangiare bene durante la giornata o hai bisogno di avere piu kcal nella dieta (per mettere massa) prenditi un mass gainer ce ne sono molti e buoni in giro,sempre tenendo in mente che sostituisce un pasto non una dieta fatta bene