Citazione Originariamente Scritto da minemoss_m Visualizza Messaggio
sì fai scalzo!! . ci vuole molta tecnica ed è anche per quello che in generale piace molto il deadlift oltre al fatto che fa sentire 'potenti' eheh
Hai pienamente ragione mi sento molto bene e soddisfatto, mi andro a vedere qualche filmatino dei tui esercizi, mi piace conoscere il piu possibile. Cmq ora non sto facendo massa, in pratica faccio un allenamento per migliorare la forza e smaltire il grasso anche con un alimentazione stile evo/leangains, devo dire che mi sento meglio e mi sto tonificando lentamente ma progressivamente lo noto dai sguardi d'invidia della persone che nn credevano tanto. Per ora come allenamento mi sto concentrando sui fondamentali in piramidale inverso.