Citazione Originariamente Scritto da carpista91 Visualizza Messaggio
ma cosa succede se una persona fà una dieta di massa muscolare con i giusti rapporti carbo-pro e grassi, però rimane in ipocalorica??

nel senso il muscolo si ingrossa ma non come dovrebbe?? oppure si hanno effetti disastrosi?... essendo in ipo, cmq non si ingrassa giusto?
una ipocalorica con i rapporti carbo-pro e grassi non dovrebbe esistere...
dieta massa = ipercalorica
dieta dimagrimento = ipocalorica
entrambe devono avere i giusti rapporti carbo-pro e grassi


grazie Wild. secondo te se me lo mangio una mezzoretta prima potrebbe andare bene?