Va bene, allora presa supina! Sento quale è meglio.
La mia paura era quella di allargare troppo la schiena, perché avevo sentito che anteponeva le spalle questo esercizio, e siccome ho una leggera cifosi / lordosi non volevo aggravare
Principiante
In Warm-Up
Va bene, allora presa supina! Sento quale è meglio.
La mia paura era quella di allargare troppo la schiena, perché avevo sentito che anteponeva le spalle questo esercizio, e siccome ho una leggera cifosi / lordosi non volevo aggravare
Mr Universo
Inizio Preparazione
Su cifosi e lordosi non so dirti, ma il rischio di allargare la schiena proprio non lo corri
Principiante
In Warm-Up
Bene, interessava questo! Per il resto della scheda c'è qualche altro consiglio/errore?
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri