La salita infinita (Lore Rugby)

**ollips** · 20-04-2013, 12:09 PM

Se ti definisci un po stai da paura

**Devid** · 20-04-2013, 12:39 PM

Bello massoso! Curiosità , quanto hai di braccio? 44/45?

**Wildcat** · 20-04-2013, 05:23 PM

Se ti può consolare una mia amica mi ha chiesto se mi bombardavo x via di alcuni brufoli da irritazione da rasoio... x' ero dimagrito e ingrossato "troppo velocemente"... il fatto è che la gente che va in palestra mediamente ha pochi risultati x' fa le cose all'acqua di rose. Nel mucchio i pochi che fanno vita da monaci e hanno risultati passano x bombardati.

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**LORE RUGBY** · 20-04-2013, 05:27 PM

Esattamente non ci sono parole migliori per descrivere questa situazione...
Essendo loro sfaticati e ottenendo pochi risultati allora pensano che gli altri siano "Bombati"

**Devid** · 20-04-2013, 06:38 PM

Originariamente Scritto da Wildcat

Se ti può consolare una mia amica mi ha chiesto se mi bombardavo x via di alcuni brufoli da irritazione da rasoio... x' ero dimagrito e ingrossato "troppo velocemente"... il fatto è che la gente che va in palestra mediamente ha pochi risultati x' fa le cose all'acqua di rose. Nel mucchio i pochi che fanno vita da monaci e hanno risultati passano x bombardati.

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Mai verità fù più vera.."cit"..Come dice il mio mentore Quando arrivi almeno ad avere un 43/44 di braccio ad una bf del 8/10%, ecco, da li in poi comincerà a contare la genetica.
Questo per dire che il 99% della popolazione può ottenere risultati concreti,ma solo pochi hanno la forza di volontà per arrivarci , e chi ci arriva con le propie forze passa per bombato, perchè si distingue dal mediocre...

**LORE RUGBY** · 21-04-2013, 12:24 PM

Discussione con mia mamma oggi perchè mi son fatto a colazione, non avendo voglia di prepararmi nulla, latte con le whey ,2 mandorle e fette biscottate. Lei si è incazzata perche dice che dopo quello che è successo la devo smettere di prendere quella Polverina,che mi sbatte via tutto,che non ne può più...
Su facebook continuano a stressarmi perche quest'estate prendevo la creatina e dicono che sono diventato cosi x quella...provo a spiegare che quando si stoppa il ciclo di crea le riserve tornano a livelli normali e il muscolo perde l'acqua trattenuta grazie ad essa ma non c'è niente da fare...
In poche parole sostengono che senza gli integratori io non sarei cosi come sono (Beata ignoranza)
Non ne posso piu,Sono solo in questo percorso,Ho tutti contro,Ringrazio solo che esistano forum come questo dove posso ogni tanto rincuorarmi...

**Devid** · 22-04-2013, 03:27 PM

Fregatene di cosa dice la gente... Dicono cosi solo perchè se lo facessero loro con tanto di integrazione non otterrebbero nulla, non avrebbero la forza di volontà per ottenere qualcosa...Perchè è quella che conta nello sport, in questo soprattutto...I muscoli si creano con l'intelligenza e la volontà.

**LORE RUGBY** · 26-04-2013, 12:40 AM

@Devid son d'accordissimo

Eccomi tornato da 4 giorni di gita a strasburgo dove la mia dieta ha subito delle piccole modifiche sulla quantita di pasti al giorno(siamo arrivati anche a 9-10 e belli pesanti , roba tipo mac donald e kebab come noccioline ) ahahahah ma è giusto cosi.
Mi son divertito e me la sono spassata dando libero sfogo ad ogni pulsione
è anche precisamente una settimana intera che "Non tocco ferro" il che mi ha lasciato un vuoto nel cuore

Riinizio domani il Bill con la sessione pesante del lunedi che ho fallito e vediamo se questa settimana mi ha aiutato a rigenerarmi
Sono curioso di andarmi a pesare perche con tutto questo riposo e Cibo spazzatura in quantità industriale devo aver messo su un po di peso...
Ci aggiorniamo

**Wildcat** · 29-04-2013, 09:48 PM

Secondo me puoi semplicemente ripetere la seduta fra una settimana senza troppe ansie

cose che capitano quando non si è ancora padroni dell' esercizio.

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**LORE RUGBY** · 30-04-2013, 03:18 PM

Cioè di panca piana faccio la versione bb senza arco ne niente, e non ho problemi, stessa cosa con lo stacco
Ma con lo squat trovo degli inghippi,ammetto che c'è ancora un po di ansia per il ginocchio,è che proprio l'ultima serie gia nella 2-3 rep mi da alla testa e mi si inizia ad annebbiare la vista ma spingo lo stesso e finisco il set...
Bho speremo

**Wildcat** · 30-04-2013, 03:32 PM

Hai queste sensazioni? Sembreresti giù come condizione cardiovascolare, che ci può stare con l'infortunio e lo stop conseguente... La panca impara a farla come si deve...

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**LORE RUGBY** · 30-04-2013, 07:06 PM

Non saprei se su questo puo influenzare anche il fatto che ho l'asma dello sportivo (se corro,soprattutto al freddo,mi si chiudono i bronchi e respiro a fatiche e mi tocca o fermarmi o fare uno spruzzo di ventolin)

**Wildcat** · 30-04-2013, 07:26 PM

Capitava anche a me

ma mai coi pesi... incomincia un po' a correre seriamente, tipo sprint in salita o con una ruota da fuoristrada legata in vita

(volendo puoi fare entrambe le cose assieme

) e la condizione arriverà.

Scherzi a parte lavora un po' sul condizionamento!

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**LORE RUGBY** · 30-04-2013, 07:29 PM

D'accordo...inserirò queste cose nei giorni dove non vado in palestra

**LORE RUGBY** · 01-05-2013, 08:19 PM

Oggi palestra chiusa quindi salta nuovamente il mercoledi leggero con lo stacco

Sembra quasi che il programma mi prenda per il Cul@...
Oggi cmq sono andato la mare e ci siano "Pestati sulla sabbia" per una buona oretta e abbiamo fatto il bagno...dopo questa giornata le gambe sono a pezzi e il ginocchio sembra tornato quello di un tempo , saltavo su un piede,correvo,mi appoggiavo in ginocchio e nessun dolore...Bene bene