Mercoledí, 27.02.2013

Oggi non sono andato fuori per troppi compiti perció ho fatto qualche esercizietto:

10 minuti salto corda molto veloce
15 minuti salto corda saltando alto e toccando il sedere con i talloni
Alzate laterali 5 x 30

Non son riuscito a resistere alla tentazione dei manubri, anche se con pochissimo peso (2 kg ciascuno)...