Ciao a tutti!...Vorrei provar alcuni integratori e se possibile sentir i vostri pareri.
Premetto che non ne capisco molto, perchè non ne ho mai fatto uso, ma un po' perchè sto cambiando l'alimentazione, un po' per curiosità e un po' perchè voglio togliermi un dubbio vorrei acquistar delle proteine. Ero orientato per le isolate, visto che sto già aumentando carbo e grassi, poi ho visto una qualità della quale non avevo mai letto nulla e poco e niente ho trovato tutt'ora, sono le 10=30 Hydrolyzed whey protein & beef della (..credo..) netintegratori.
A differenza delle altre sono in compresse mono dose da dieci grammi, che contengono 30gr. di proteine, oltre che glutamina (kyowa) e pool di aminoacidi.....avete esperienze,pareri, consigli?

Gli altri integratori (vado OT, ma giusto per dir tutto) che vorrei prendere invece sono bcaa della isatori (..e qui credo d'andar sul sicuro..) e il PS+ della 4+, che riduce o contrasta il cortisolo...questa è solo una curiosità, un sassolino nella scarpa, che però ho la necessità di togliermi.

Grazie per ogni parola che scriverete e scusate se ho fatto errori o chiesto cose già scritte e che non ho saputo cercare!!