Consigli sulla mia attuale dieta, come correggerla?

[naitsaB]

si un pò di proteine le prendo, perchè ho fatto un ragionamento, in un thread un pò di tempo fa, dove spiegavo appunto che preferivo un misurino di proteine di buona qualità, che ingozzarmi di cibo in scatola, scatolette di tonno, affettati confezionati, ecc ecc che alla fine tra conservanti, edulcoranti, grassi e condimenti poco sani, non mi sembravano tanto più consigliabili...

[DPV]

Stasera finalmente comincio a scrivere una nuova dieta eliminando il panbauletto e introducendo frutta e verdura, il lavoro non mi ha lasciato un minuto libero. Spero di postarne un modello già entro oggi.