Ieri mattina ho pensato di andare a fare un altro wo di "riabilitazione" e devo dire che non va malissimo la cosa. Ho fatto un po' di dorso, braccia e un richiamo leggero sulle gambe e sul petto per smaltire un po' di acido lattico. Ho provato a tirare un po' di più sullo stacco e i 150 son stati fatti senza grande fatica(potevo farne sicuramente ancora 1 e mezza, forse 2)..le braccia le ho viste in leggera difficoltà invece..la pressa devo capire come funziona perché 8 colpi con 260kg ed ero in fase leggera mi fa strano, ho carichi molto diversi con questi nuovi macchinari. Ora vado a fare un po' di cardio e abs, buon wo a tutti!