Citazione Originariamente Scritto da naitsaB Visualizza Messaggio
quella andrà bene per la persona a cui é destinata. le diete devono essere personali per funzionare. probabilmente il tuo istruttore ha valutato che prima di impegnati nella massa hai bisogno di perdere qualche chilo.
é un buon modo di procedere. ritrovare il peso forma e poi mettere su muscoli. c'è un detto che dice che é inutile avere i muscoli se poi sono nascosti dalla caccia.
non so quale é il tuo caso, ma valuta se vale la pena fidarsi di quel maestro.
beh si ha fatto anche le gare però all'inizio mi ha detto di usare questa dieta per 2 mesi i 2 mesi sono passati e mi ha detto di continuare per sempre....cioè booh